{"id":7139,"date":"2025-03-21T09:57:06","date_gmt":"2025-03-21T08:57:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hvu.si\/srednja\/?p=7139"},"modified":"2025-03-21T09:59:47","modified_gmt":"2025-03-21T08:59:47","slug":"7139","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hvu.si\/srednja\/?p=7139","title":{"rendered":"Razglasitev rezultatov v izvajanju planka"},"content":{"rendered":"

Na na\u0161i \u0161oli smo uspe\u0161no zaklju\u010dili \u0161portni izziv v izvajanju planka, pri katerem so dijaki pokazali izjemno vzdr\u017eljivost, predanost in sr\u010dnost. Vadba planka krepi mi\u0161ice telesnega jedra, pove\u010duje mo\u010d in vzdr\u017eljivost, izbolj\u0161uje dr\u017eo ter prispeva k dobremu po\u010dutju, kar pomembno vpliva na kakovost \u017eivljenja mladostnikov.<\/span><\/p>\n

Po napetih in vztrajnih nastopih smo dobili najbolj\u0161e posameznike, ki so dosegli najdalj\u0161e \u010dase v dr\u017eanju planka.<\/span><\/p>\n

Potek izziva<\/strong><\/span><\/h2>\n

\u0160portni izziv smo za\u010deli novembra s testiranjem izvajanja planka pri urah \u0161portne vzgoje, lo\u010deno po posameznih letnikih. Sledil je trening pravilnega izvajanja vaje, pri katerem smo dijakom predstavili tudi njene koristi. Nato smo pri urah \u0161portne vzgoje sistemati\u010dno vadili plank in jih spodbujali, da ga izvajajo tudi doma.<\/span><\/p>\n

V povpre\u010dju so dijaki svoje rezultate izbolj\u0161ali za ve\u010d kot polovico. Najuspe\u0161nej\u0161a dijakinja, \u017diva Benda, je dosegla nov \u0161olski rekord v dr\u017eanju planka in svoj rezultat med prvo in drugo meritvijo izbolj\u0161ala kar za 300 %.<\/span><\/p>\n

Tekmovanje v planku smo izvedli marca, pri \u010demer smo upo\u0161tevali najbolj\u0161i rezultat vsakega dijaka. Slavnostna podelitev medalj, priznanj in nagrad je potekala v torek, 11. marca 2025, v \u0161olski knji\u017enici.<\/span><\/p>\n

Najbolj\u0161i rezultati – dijaki:<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n
Mesto:<\/span><\/div>\n<\/td>\n
\n
Ime in priimek<\/span><\/div>\n<\/td>\n
\n
\u010cas najbolj\u0161e meritve(min\/sek):<\/span><\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n
\n
\ud83e\udd47 1.<\/span><\/div>\n<\/td>\n
\n
Jo\u0161t Rogel\u0161ek \u2013 2:HT<\/span><\/div>\n<\/td>\n
\n
7:02<\/strong><\/span><\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n
\n
\ud83e\udd48 2.<\/span><\/div>\n<\/td>\n
\n
Mihael Stropnik – 4.dHT<\/span><\/div>\n<\/td>\n
\n
5:00<\/strong><\/span><\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n
\n
\ud83e\udd49 3.<\/span><\/div>\n<\/td>\n
\n
Domen Merslavi\u010d \u2013 3.V<\/span><\/div>\n<\/td>\n
\n
4:25<\/strong><\/span><\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n
\n
4.<\/span><\/div>\n<\/td>\n
\n
Kalin Otopal \u2013 2:HT<\/span><\/div>\n<\/td>\n
\n
4:10<\/strong><\/span><\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n
\n
5.<\/span><\/div>\n<\/td>\n
\n
Gal Goren\u0161ek \u20131.FT<\/span><\/div>\n<\/td>\n
\n
4:09<\/strong><\/span><\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Najbolj\u0161i rezultati – dijakinje:<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n
\n
Mesto:<\/span><\/div>\n<\/td>\n
\n
Ime in priimek<\/span><\/div>\n<\/td>\n
\n
\u010cas najbolj\u0161e meritve(min\/sek):<\/span><\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n
\n
\ud83e\udd47 1.<\/span><\/div>\n<\/td>\n
\n
\u017diva Benda \u2013 4.dHT<\/span><\/div>\n<\/td>\n
\n
10:02<\/strong><\/span><\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n
\n
\ud83e\udd48 2.<\/span><\/div>\n<\/td>\n
\n
Ela \u0160traus \u2013 \u00a01.AT<\/span><\/div>\n<\/td>\n
\n
5:00<\/strong><\/span><\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n
\n
\ud83e\udd49 3.<\/span><\/div>\n<\/td>\n
\n
Hana Zoja Hauptman \u2013 1.C<\/span><\/div>\n<\/td>\n
\n
4:23<\/strong><\/span><\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n
\n
4.<\/span><\/div>\n<\/td>\n
\n
Gruber Elina \u2013 2.FT<\/span><\/div>\n<\/td>\n
\n
4:10<\/strong><\/span><\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n\n

\n\n
\n\n